Le aree di criticità nello studio dentistico sono numerose: gestire in modo efficacie il team di lavoro, vincere le ansie del paziente, amministrare in modo oculato. Queste attività richiedono ogni giorno attenzione e concentrazione per fare le scelte in quel momento migliori. Quando ci troviamo di fronte a ostacoli apparentemente di difficile soluzione, la nostra mente viene sottoposta ad uno sforzo imprevisto e impegnativo che genera tensione e scatena reazioni con effetti neurologici, ormonali e immunologici che se persistono nel tempo possono causare delle patologie cosiddette da stress come l’ipertensione e le sue gravi complicanze o la “burnout syndrome” che è sempre in agguato.
Prevenire lo stress e vivere e lavorare in un ambiente sereno genera benefici anche al paziente che percepisce lostato di armonia o disarmonia del dental team. Il paziente sereno e soddisfatto è l’artefice del passaparola alla base della crescita della nostra attività. 
La Mindfulness è una modalità di prestare attenzione, momento per momento al “qui ed ora” intenzionalmente e in modo non giudicante, al fine di raggiungere una maggiore consapevolezza della propria esperienza che comprende: sensazioni, percezioni, emozioni, pensieri, parole, azioni e relazioni con altri. Nata dalle ricerche ispirate alle tecniche di meditazione orientali, del medico Americano Jon Kabat Zinn, la Mindfulness trova applicazione nel controllo dello stress. Applicare i principi della Mindfulness negli ambienti di lavoro previene e controlla lo stress, e rendere l’attività più performante gratificane e produttiva.
Davis Cussotto
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