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dentisti sull’orlo di una crisi di nervi

dentisti sull’orlo di una crisi di nervi….ma con lieto fine

Perchè il dentista è così soggetto allo stress e ai danni che questo causa alla salute? E’ facile dirlo, lunghe ore seduto in una posizione scomoda,  lavorando nella sfera dell’ intimo di un paziente che ha grandi aspettative di risultato in tempi sempre più ristretti. Se a questo sommiamo l’attività di  gestione dello studio dentistico, […]

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consapevolezza al lavoro: l’esperienza

consapevolezza al lavoro:  l’esperienza di  Google

  Il mondo  è   sempre più collegato tecnologicamente ma  molti   si  sentono mentalmente scollegati  da se dagli altri.   La Mindfulness,  come scrive Alce G. Walton, editorialista di Forbes,  è un buon  antidoto. Mindfulness è  la  modalità di prestare attenzione, al momento presente, intenzionalmente e in modo non giudicante.  Le tecniche per raggiungere questo stato di […]

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l’abitus mentale negativo aumenta il ris

l’abitus mentale negativo aumenta il rischio di ictus

“Oggi poniamo  molta attenzione a colesterolo, fumo e ipertenzione come fattori di rischio  per l’ictus e le malattie cardiovascolari , ma le caratteristiche psicologiche individuali   sono altrettanto importanti”.  A  sostenerlo  sulle pagine di   Stroke  la rivista ufficiale dell’American Heart Association  è Susan Everson- Rose  della School of Public Health, University of Minnesota, Minneapolis (USA).   […]

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Lavare i denti in modo consapevole previ...

Lavare i denti in modo consapevole previene la parodontite e lo stress.

La Mindfulness è una modalità di prestare attenzione, momento per momento al “qui ed ora” intenzionalmente e in modo non giudicante, al fine di raggiungere una maggiore consapevolezza della propria esperienza che comprende: sensazioni, percezioni, emozioni, pensieri, parole, azioni e relazioni con altri. Nata dalle ricerche ispirate alle tecniche di meditazione orientali, del medico Americano […]

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