Il mondo è sempre più collegato tecnologicamente ma molti si sentono mentalmente scollegati da se dagli altri. La Mindfulness, come scrive Alce G. Walton, editorialista di Forbes, è un buon antidoto. Mindfulness è la modalità di prestare attenzione, al momento presente, intenzionalmente e in modo non giudicante. Le tecniche per raggiungere questo stato di […]