E’ un gioco individuale, ma lo puoi condividerlo con gli amici. Ti occorrono 10/15 minuti.   Mettiti in un posto dove presumi di non essere disturbato, siedi su una sedia e mantieni i piedi appoggiati a terra  o su un cuscino a gambe incrociate,  cerca di allineare la spina dorsale con il capo e […]