“Oggi poniamo molta attenzione a colesterolo, fumo e ipertenzione come fattori di rischio per l’ictus e le malattie cardiovascolari , ma le caratteristiche psicologiche individuali sono altrettanto importanti”. A sostenerlo sulle pagine di Stroke la rivista ufficiale dell’American Heart Association è Susan Everson- Rose della School of Public Health, University of Minnesota, Minneapolis (USA). […]
gestire al meglio lo stress
La capacità di gestire lo stress è legata al numero di strumenti che abbiamo per fronteggiarlo, strumenti che risultano molto efficaci quando gli agenti stressogeni o trigger agiscono uno alla volta e vengono da noi percepiti come il male minore. Questo è quanto sostiene Jen Butler psicologae couch americana del settore sul portale drBicuspid. Strumenti […]