La capacità di gestire lo stress  è legata al numero di strumenti che abbiamo per fronteggiarlo, strumenti che risultano molto efficaci quando gli agenti stressogeni o  trigger  agiscono uno  alla volta e vengono da noi percepiti come il male minore. Questo è quanto sostiene  Jen Butler psicologae couch  americana  del settore sul portale drBicuspid.   Strumenti  […]