Lo studio dentistico ergonomico favorisce la carriera del dentista. L’organizzazione del lavoro e la corretta postura aiutano a preservare l’integrità fisica e ridurre lo stress degli operatori . Questo è il tema della presentazione di Judy Bendit, igienista dentale e docente presso Temple University Kornberg School of Dentistry, al Chicago Midwinter Meeting 2015.
L’ergonomia è la scienza che studia l’interazione tra l’uomo e le tecnologie da lui progettate allo scopo di migliorare la soddisfazione dell’ utente e di rendere il sistema più efficiente. E’ nata con l’aviazione militare, quando si è iniziato a disegnare i comandi dell’aereo per favorire il lavoro del pilota. Nel mondo dentale si è fatto molto per migliorare le postazioni di lavoro, ciò non toglie che secondo i dati delle compagnie assicurative il 70% dei dentisti che lascia precocemente il lavoro lo fanno per lesioni muscolo scheletriche.
Un recente sondaggio sugli igienisti dentali rileva che il 93% riferisce dolori agli arti e la colonna vertebrale. Il problema più diffuso è la sindrome del tunnel carpale.
Cosa fare per prevenire questi problemi? Bendit suggerisce:
- eseguire esercizi di stretching durante la giornata
- praticare Yoga
- concedersi un massaggio tonificante ogni settimna
- dormire almeno 7 ore per notte
- al lavoro praticare periodicamente movimenti di fesso estensione del polso
- mantenere una postura corretta della colonna il più possibile eretta, sedendo sugli ischi.
- raggiungere gli oggetti posti lateralmente con la rotazione della sedia invece che con la torsione della colonna, tutto ciò che serve deve essere entro i 30 cm .
- le Courettes meglio con manici grandi, riducono i crampi alle mani
- gli occhiali ingranditori a distanza focale fissa aiutano a mantenere una postura più corretta .
- attenzione ai guanti ambidestri, alcuni provocano affaticamento delle mani.
davis cussotto
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